Алкоголизм - заболевание, жертвами которого с каждым днем становится все большее количество людей. К сожалению, проблема бесконтрольного потребления алкоголя была в обществе всегда, вот только это не было столь широко распространено. И что огорчает, данная проблема с каждым днем только молодеет. Уже с 14 лет подростки начинают употреблять слабоалкогольные и алкогольные напитки. Выпивая такие напитки как джин - тоник, Бёрн, коктейли, пиво, молодежь наивно полагает, что алкоголизм им не грозит, учитывая, что существует такое понятие как “пивной алкоголизм”. Широкое распространение получил женский алкоголизм. Лечение такого алкоголизма протекает гораздо тяжелее, чем у мужчин. Зачастую сложность лечения алкоголизма заключается в отрицании проблем алкоголизма пациентами.

Общее определение.

Алкоголизм - характерное хроническое заболевание, следственной причиной которого является постоянное употребление спиртосодержащих напитков.
Большинство относят алкоголизм к болезням наследственным, но это ошибочное устоявшееся мнение. Причины зависят от конкретного поведения, и окружения человека. Зачастую все начинается с фразы “Ты меня уважаешь?”. Сегодня такая фраза звучит из уст коллег, завтра - друзей, послезавтра - знакомых.

Огурцы – довольно древняя культура. В нашей стране издавна выращивают этот полезный овощ.
Как известно, питательная ценность огурцов невелика, так как они на 97% состоят из воды (отметим, что это далеко не водопроводная вода!). Характерный огуречный запах обусловлен содержанием в овоще эфирного масла, а освежающий приятный вкус обусловлен содержанием небольшого количества свободных органических кислот. Удивительно, но все эти вещества содержатся именно в кожице огурца.

Зрелые плоды тыквы могут иметь желтую, оранжевую, коричневую окраску и сладкую мякоть желтого или оранжевого цвета. Если тыква недостаточно зрелая, то мякоть малопитательная и невкусная. Хранятся плоды тыквы хорошо в проветриваемых помещениях, защищенных от мороза.
Мякоть тыквы, сок и семена - очень популярные средства в народной медицине. Блюда из тыквы эффективны в диетическом питании при нарушении обмена веществ, сердечно – сосудистых заболеваниях, заболеваниях печени и почек, атеросклерозе, отеках, запорах.
Мякоть тыквы в свежем виде по 0,5 кг или ? стакана сока в день рекомендуют употреблять при отеках как мягкое мочегонное средство, при колите, гастрите, запорах. Для усиления эффекта мякоть смешивают с медом. При лечении бронхита и при кашле едят кашу из тыквы и пьют тыквенный сок.
Чтобы победить бессонницу, необходимо на ночь принимать сок с медом - в пропорции на 1 стакан сока ложку меда.
При различных кожных воспалительных процессах, высыпаниях, экземах, гнойниках, фурункулах одновременно прикладывают кашицу из тыквы и едят блюда из тыквы.
Маска из измельченной тыквы с добавлением меда хорошо снимает отечность на лице, воспаление и способствует заживлению при ожогах.

Да, отказаться от сигареты совсем непросто,бывало месяца два - три держишься, а дальше... Проштудировала почти «тонну» материалов – и вот, что извлекла! Думаю, пригодится еще кому-нибудь.

Питание.

 Есть продукты, которые помогают избавиться от никотиновой зависимости. Так если в течение трех дней питаться яблоками (в разных видах: свежие, сушеные, печеные, соки), заедая их сухим черным хлебом, то пишут, что можно забыть о сигарете. Допускается пить чай из мяты с ромашкой. Существуют продукты, которые уменьшают тягу к курению, - кабачки и огурцы, морковь и баклажаны, сельдерей, а бобовые (кукуруза и горох) стимулируют позывы закурить.

Молоко, выпитое перед затяжкой, дает горький привкус сигарете.
Цитрусовые в целом виде и соки из них помогают с меньшими душевными затратами отказаться от курения, так как они восполняют витамины в организме, разрушенные никотином.

Лечебная повязка из кашицы моркови применяется в народной медицине при воспалительных процессах – это могут быть различные нарывы, язвы, раны, обмороженные и обожженные участки кожи, экземы. Повязка снимает боль, очищает рану от гноя и способствует ее быстрому заживлению.
При трещинах на пятках кашицу из моркови смешивают 1:1 по объему с нутряным жиром и кладут на больное место. Можно оставить на ночь. Процедуру делают ежедневно до полного выздоровления.
Помогает вареная в молоке морковь в соотношении 1:1 смягчить сухой, мучительный кашель, лечит охриплость голоса, не лишним будет пить при хроническом бронхите и воспалении легких.

Если пенсия только в перспективе, то проживание на даче ограничивается выходными днями.
На эти дни в голове зреют «наполеоновские» планы, а поэтому можно за бесконечной посадкой, прополкой, опрыскиванием, поливом не заметить, как и лето прошло.
Давайте прислушаемся к советам бывалых дачников, которые успевают, и насладится природой, свежим воздухом и на славу поработать.

Итак – спим не менее 8 часов, поутру выходим во двор, делаем легкие упражнения под аккомпанемент птичьего щебетания и жужжание пчелок. Собираем капельки росы и пытаемся ею умыться. А солнце светит и кругом красота!
Завтракаем не спеша и пока не жарко, в купальнике или плавках идем к грядкам, не забываем про шляпку или кепку. Ну, что же можно заняться сорняками, окучить картошку или собрать урожай. Ах, а руки надо защитить – силиконовый крем перед работой, сверху перчатки из хлопка (хлопковые перчатки с прорезиненной рабочей поверхностью). Для того чтобы под ногтями не образовался черный ореол, скребем кусок мыла. Сняли перчатки, видим грязные пятна на пальцах, протираем их перед мытьем кусочком ревеня, смазываем руки питательным кремом. Надо бы пообедать.
Питаемся на даче только тем, что растет на грядках – салат, щавель, редиска, огурцы, кабачки, помидоры, патиссоны, перцы, картошка, свекла, морковь и т. п.

Пришла пора – можно заняться уходом за кожей лица, рук и пятками, используя созревшие ягоды и молоденькие овощи.

Маски из кабачка и огурцов.

Берем с грядки кабачок и снимаем кожицу овощным ножом, то есть получаем длинные полоски. Укладываем на чистое лицо и отдыхаем, лучше лежа, минут 20.
Можно кабачок порезать тонкими ломтиками и тоже уложить на умытое лицо.
Ну, а если кожа лица сухая и сморщенная, то необходимо взять 2 ст. ложки натертого кабачка, капнуть лимонный сок и добавить свеженький желток. Питаем лицо, шею и декольте.
Эту массу можно нанести и на руки.
Кожа на пятках станет нежной, если накладывать маску из мелко нарезанных кабачков в марле.
Хорошая музыка усиливает результат!  Получаем почти «Спа» – салон на даче. Время процесса – минут 20, а для пяток минут 30.
Потом нежно все смываем теплой водой и протираем кусочком льда. Пятки смазываем жирным кремом.
В этих рецептах заменяем кабачок свежим огурчиком, в результате получаем еще и отбеливающий эффект.