Польза от овощей и фруктов

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Зелёный чай1. Борьба с бактериями

Пользуйтесь антибактериальными салфетками и очищающими гелями для рук, не забывайте носить их с собой. Ведь обыкновенная простуда может передаваться через рукопожатия и предметы, которых касался больной.

 

2. Применяйте бумажные салфетки

У вас всегда под рукой должны быть бумажные салфетки. Они понадобятся в случаях, когда нужно будет дотрагиваться до ручек дверей, поручней в общественных местах. В этих участках скапливается большое количество болезнетворных микробов, поэтому к ним лучше прикасаться через салфетку.

 

3. Держите нос в тепле

Чем ниже температура на улице, тем больше человек подвергается гриппу. Воздействие на нос холодного воздуха приводит к снижению сопротивляемости организма вирусам. Поэтому нужно закрыть нос и рот шарфом из мягкой шерсти или кашемира.

Подробнее: 15 способов избежать простуды и гриппа

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Почему возникает больСуставная боль редко бывает острой, чаще она слабая, ноющая, непостоянная. Именно поэтому пациенты с заболеваниями суставов, как правило, приходят к врачу уже на запущенных стадиях, когда лечение необходимо трудоемкое, дорогое и длительное. Дискомфорт при движении, возникающий с возрастом, принято считать чем-то само собой разумеющимся, естественным, хотя в подавляющем большинстве случаев это не так.

 

Почему возникает боль?

Сустав – это соединение двух костных поверхностей, каждая из которых покрыта суставным хрящом. Снаружи располагается синовиальная оболочка, а свободное пространство внутри нее заполнено синовиальной жидкостью. Внутри сустава могут быть дополнительные хрящи, а стабильность обеспечивают связки. Именно такое строение позволяет костным поверхностям передвигаться свободно, без излишнего трения. Любое нарушение функции этой слаженной системы может стать причиной появления боли:

Подробнее: Почему болят суставы?

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

бананы являются эффективным средством для лечения депрессии

Бытует мнение, что бананы являются эффективным средством для лечения депрессии. Так ли это на самом деле? Исследования подтверждают, что такая информация не совсем правдивая. Однако благодаря некоторым питательным веществам, содержащимся в этих фруктах, их рекомендуют употреблять для поддержания организма в борьбе с симптомами депрессии.

 

Бананы как источник триптофана: правда и мифы

Аминокислота триптофан помогает организму вырабатывать серотонин, который улучшает настроение человека. Депрессивные состояния зачастую возникают у людей, имеющих низкий уровень серотонина. Следовательно, им, как правило, не хватает и триптофана. Многие источники распространяют информацию, что бананы нужно употреблять при депрессии, поскольку они обеспечивают организм триптофаном.

Подробнее: Действительно ли бананы помогают побороть депрессию?

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

ПерчикиСильный жгучий эффект, возникающий при употреблении острого перца чили, возможен благодаря специфическому химическому веществу, получившему название капсаицин. Большое его количество вызывает некий дискомфорт, но люди, способные легко переносить как физическую, так и душевную боль, находят в этом веществе определенное наслаждение, последствия которого, к сожалению, могут иметь даже летальный исход.

 

Биологическое значение острой пищи.

Несмотря на неприятные ощущения, связанные с употреблением острой пищи, она глубоко укоренилась в жизни многих народов, проживающих в жарком климате. Как считают ученые, именно благодаря ей большинство племен до сих пор существует на планете Земля. Исследователям Корнельского университета удалось доказать, что это вовсе не совпадение. Высокая температура, как известно, приводит к быстрой порче пищи, что, естественно, опасно для здоровья.

Поэтому необходимо вещество, которое предотвращает развитие грибков и бактерий. Именно таким веществом является капсаицин. Ученые пришли к этому выводу лишь в 1998 году, тогда как племена жарких регионов владели этим секретом более тысячи лет назад, потому смогли выжить в условиях беспощадного жаркого климата. Капсаицин способен подавлять до 75% всех бактерий, которые находятся в пищевых продуктах.

 

Что происходит при употреблении перца чили?

Хотя перец чили считается неотъемлемым элементом многих кухонь мира, по сути своей он является опасным для жизни нейротоксином, в достаточно больших концентрациях может вызывать судороги, сердечные приступы и даже смерть. И такие случаи, к сожалению, не редкость.

Подробнее: Перец чили: острая польза или жгучий вред?

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Самое универсальное природное средство для чистки сосудов Самое универсальное природное средство для чистки сосудов, крови и восстановления иммунитета – это смесь из мёда, лимона и чеснока. Она не только обладает противомикробным действием, но и отлично разжижает кровь по-лучше всякого аспирина, помогая тем самым избежать образования тромбов в сосудах.

Принимать витаминную смесь нужно регулярно: утром и вечером, не пропуская приема.

Подробнее: Чистка сосудов с помощью мёда, лимона и чеснока

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Яблоко - полезные свойстваЯблоко – самый популярный и наиболее часто употребляемый фрукт во всем мире. Полезные свойства яблока невозможно переоценить, этот фрукт показан при всевозможных диетах и реже всех остальных вызывает аллергии и непереносимости (не случайно именно яблочный сок первым вводят в качестве прикорма для грудных детей). Сейчас мы видим большое изобилие всевозможных сортов яблок, красных и зеленых, кислых и сладких и всех их объединяет одно – неоспоримая польза для здоровья.
Существует множество вариантов употребления яблок, их можно есть свежими и печеными, варить из них всевозможные компоты и варенье, делать фруктовые салаты и, конечно, всеми любимый яблочный сок. Именно о некоторых самых основных полезных свойствах сока из яблок мы и поговорим.

Подробнее: О пользе яблока

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна

Больше всего аскорбиновой кислоты содержат плоды шиповникаЗащитные силы организма ограждают нас от простуды в холод и слякоть. Поддерживать их на должном уровне необходимо, но как это сделать во время постоянной занятости? Витаминные комплексы из аптеки в виде пилюль частично улучшают состояние организма. Однако они плохо усваиваются, а их излишки не выводятся полностью, оседают в почках в виде песка, так как комплексы содержат еще, как правило, и минералы.

Простой способ поддержать организм зимой и не заболеть простудой, гриппом, ангиной - поддержать иммунитет натуральным витамином C. Больше всего аскорбиновой кислоты содержат плоды шиповника.

Подробнее: Как не простывать зимой? О шиповнике и лимоне - поставщиках витамина C

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна

Косметический лед в домашних условияхВсе мы прекрасно знаем о том, насколько полезен косметический лед для нашей кожи: он вызывает прилив крови, наполняет кожу полезными витаминами и минералами, особенно если создать лед из натуральных ингредиентов, таких как мята и чай.

Кубики такого льда можно прикладывать к уставшим глазам, ведь чай прекрасно расслабляет и успокаивает раздраженную или покрасневшую кожу век. Можно протирать такими кубиками льда зону декольте и шею, помогая им подтянуться и стать упругими. Прекрасно воспринимают эту массажную процедуру льдом и руки – их кожа также нуждается в заботе и внимании.

Подробнее: Косметический лед в домашних условиях

Вход через Соцсети

VK
ОК

Новое в (Здоровье)

1. Борьба с бактериями Пользуйтесь антибактериальными салфетками и очищающими гелями для рук, не забывайте носить их с собой. Ведь обыкновенная простуда...
Суставная боль редко бывает острой, чаще она слабая, ноющая, непостоянная. Именно поэтому пациенты с заболеваниями суставов, как правило, приходят к...
«Моя дача». Вы подумайте только, сколько прекрасного, душевного в этих словах. Дача - это часть чисто русского быта и культуры. Ни...
Заостренные листья тархуна ассоциировались у древних славян с языком мифического дракона. Поэтому они и назвали тархун дракон-травой. Еще они заметили,...
Чай из мелиссы лимонной пьет вся наша семья. Просто не представляю, как бы все мы обходились без этого напитка...
Самое универсальное природное средство для чистки сосудов, крови и восстановления иммунитета – это смесь из мёда, лимона и чеснока.
Бытует мнение, что бананы являются эффективным средством для лечения депрессии. Так ли это на самом деле? Исследования подтверждают, что такая...
Сильный жгучий эффект, возникающий при употреблении острого перца чили, возможен благодаря специфическому химическому веществу, получившему название капсаицин. Большое его количество...
О пользе яблока

О пользе яблока

55555 Просмотры : 2781
Яблоко – самый популярный и наиболее часто употребляемый фрукт во всем мире. Полезные свойства яблока невозможно переоценить, этот фрукт показан...

Популярное на сайте

В Первую очередь нужно зарегистрироваться на сайте. На Севдача.ру реализованы два способа регистрации: 1. Стандартная форма регистрации с выбором НИКА (прозвища или...
Нежные огурцы закрытого грунта подвержены многочисленным бактериальным и вирусным заболеваниям. Многие из этих болезней развиваются из-за неправильной подготовки почвы или...
В одном из журналов подсмотрели интересную идею, как превратить старую телегу в стильное и красивое украшение сада. Конечно, у нас...
Алкоголики обычно себя таковыми не считают и лечиться не хотят. В таких случаях можно лечить человека и без его ведома.
Как сделать самому парник для огурцов. Очень красиво смотрится сад если все элементы его декора выполнены в едином стиле, а...
Зрелые плоды тыквы могут иметь желтую, оранжевую, коричневую окраску и сладкую мякоть желтого или оранжевого цвета. Если тыква недостаточно зрелая,...
Санберри (Паслен)

Санберри (Паслен)

55555 Просмотры : 11006
Совсем недавно дачники - любители стали выращивать паслен – санберри. Выведен и окультурен лет 100 назад американским селекционером, который скрестил...
Как сажать клубнику

Как сажать клубнику

55555 Просмотры : 10845
Выращивание клубники. В обиходе часто садовую крупноплодную землянику называют клубникой. Вот и автор, приведенной статьи о том как сажать клубнику, пользуется житейской...
Теплица и сидераты.

Теплица и сидераты.

Просмотры : 10593
Даже, если на дачном участке 2 теплицы, обеспечить правильный севооборот очень сложно. В таких условиях лучшее, что можно сделать, выращивать...