Как научить детей есть больше овощей

Хочу дополнить от себя: чтобы ребенок полюбил овощи, нужно предлагать разные варианты, и вы обязательно найдете тот, что нужен. Мой сын вообще не ел овощи, которые я ему предлагала в качестве прикорма (цветная капуста, морковь, тыква и прочие). Я была в отчаянии, как так, педиатр говорит: "корми овощами", а сын ест только кашу, мясо и печенье. Методом проб и ошибок мы выявили, что он любит только огурцы, свежий зеленый горошек и картофель. Ребенку 3 года, пока больше не давлю.
И еще: уберите вредности и любые альтернативные варианты подальше, если собрались предложить овощи. Если рядом лежит морковка и конфета, либо помидор и печенье, малыш предпочтет второе (тяга к сладкому - врожденная особенность).

А от себя я могу добавить, что нужно экспериментировать с овощами и фруктами. Можно приготовить, например, тыквенные булочки с творогом ( www.sevdacha.ru/gotovim/torty-i-pirozhny...-bulochki-s-tvorogom ). Если обычный продукт подать по-новому, то ваш малыш обязательно с интересом попробует новинку. Конечно, для таких изысков нужно немало времени. Но потом ребенок начнет с удовольствием узнавать, с какого овоща приготовлено его любимое блюдо.
А для свежих салатов можно приготовить вкусные заправки на основе натуральных масел или соков.
Обычно вкусовые пристрастия у всех членов семьи совпадают. Поэтому приготовьте своим детям то, чего хотелось бы самой. Не нужно насильно кормить ребенка брокколи, какой бы полезной она не была.
Украсьте салат по-особому. Пускай при подаче блюдо напоминает его любимого мультяшного героя или мордашку веселого зверя.